最近，韩国女演员高秀贞被爆出因脑肿瘤不幸去世。

年仅25岁的高秀贞是是韩国的新人女演员，2016年以电视剧《鬼怪》出道，后来更是出演了防弹少年团的首尔宣传曲《WITH SEOUL》。

因为她长相秀丽甜美，气质恬静温柔，出道以来一直备受关注。

甚至曾经有人说她长了张初恋般的脸，看上去楚楚动人。

她的人生原本应该花团锦簇，前途大好，但想不到却在25岁时，因为痛苦的疾病而被夺走了生命，从此香消玉殒，实在让人感到震惊和惋惜。

这样一个如花般的女生的突然离世让人们在震惊和惋惜之余，也让健康这个话题重新映入眼帘。

在生活中的各种诱惑面前，在这个人人都在博命的年代，在这个加班熬夜早已习以为常的环境中，人们已经对透支身体司空见惯。

人似乎天生容易高估自己，也对命运抱有侥幸的心态。

我们总把透支身体当成在拼命奋斗，我们总以为自己足够强悍，不可能被打败。

我们总是对命运和自身都不够敬畏，直到某一天危险突然来临，身体被检查出了某种疾病，才恍然大悟健康的重要，才开始后悔曾经的选择。

但到那时，躺在病床上承受着病痛折磨的我们，无论再怎么后悔，都将无济于事。

健康，或许是世界上最普通的概念，或许是世界上最烂俗的名词，但却是世界上最珍贵和最无价的东西。

犹记得，培根曾说过：健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

只要失去健康，生活就会充满悲伤和无奈。

没有它，快乐、智慧、知识和美德都将黯然失色，并化为乌有。

我们都听过一句话，身体是革命的本钱，忽略健康的人，等于在与自己的生命开玩笑。

如果将生命比作一座高楼大厦，那健康就是它的根基，当大厦失去根基，就会不可逆转的轰然倒塌。

健康是如此的重要，当拥有它，我们的人生会有无限的可能，而当失去它，我们将如同活在地狱。

保持身体和心灵的健康是做人最基本的职责，很可惜，只有极少数人意识到这一点。

太多人因为生活，因为名利，因为各种各样的欲望，有意无意的挥霍和忽视自己的健康。

太多人无法平衡自己的健康和工作、金钱、各种诱惑之间的关系，以至于他们会选择用健康去换取其他的、他们觉得重要的东西。

有调查发现,在中国，约有80%的白领处在过度疲劳状态。

而根据《中国城市白领健康状况白皮书》显示，目前中国主流城市的白领亚健康比例高达76%，真正意义上的健康人群比例不足3%。

这些人当中猝死发生率约为0.04% ，按全国总人口推算，每年有近54.4万人猝死，平均每天约1500人。

而曾经更有数据显示，在国内，每天约有10000人确诊癌症。

如果数字太过冰冷，无法打动人心，那曾经发生或者正在发生的一个又一个的悲剧总是在血淋淋的提醒着每个人，其实我们并不如想象中强大，一场疾病可能就会摧毁我们的人生。

犹记得，90后女演员徐婷因患淋巴癌于2016年9月7日不幸在北京304医院去世。

在去世前，她感慨而悲伤的在微博上写道：

这26年来我好像从来没为自己活过…爸妈生了七个小孩，我是老三，从上大学以来就自己挣钱交学费，大学没读完就带着300块开始北漂住地下室，五年来拼了命的拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房……

无数次熬夜拍戏，累的腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏，压力压的喘不过气来，五年拍了几十部戏挣的钱全给家里了，自己从来不舍得花……

但这样的拼命和透支身体虽然给她带来了金钱和荣耀，但也彻底的摧毁了她的人生。

犹记得，2014年10月份，网友@ThinkInWC 在303医院检查确认直接患上直肠癌肝转移(IV期)，他的女儿刚刚一岁半。

他写下一篇长微博《为什么得癌症的人是我!》，反思了自己以前的生活方式：

“我喜欢吃肥腻油脂多的肉类，如：五花肉、扣肉等等。在病前有一段时间经常经常吃盐焗鸡翅、泡椒凤爪、泡面等垃圾食品。而且得病一年多之前，常常便秘，自己觉得是压力大、上火，就以喝市面上的一些凉茶来缓解。总以为这不是病，没考虑去医院去看看。我有时候在电脑前一坐就是一天，很少起来活动。”

犹记得，2018年11月，长信基金一位1982年的地产研究员猝然去世，年仅36岁。

当天晚上九点，他回家以后告诉太太，自己很累。

最让人唏嘘不已的是，他生前在研究报告的最后写道：从超长周期中的人口变迁来看，我们生在一个好时代。所以要保持乐观，努力工作，好好享受时代给我们的红利，方能不负此生。

犹记得，2016年12月，44岁的中信建投证券首席经济学家、周期天王周金涛因胰腺癌去世，去世前已知病况还在发报告。

犹记得，复旦大学优秀青年教师、海归博士于娟于2011年4月19日凌晨因为乳腺癌去世，年仅32岁。

患病后，她感慨的说道，我十多年来的习惯就是晚睡。

回想十年来，自从没有了读本科时宿舍的熄灯管束(其实那时我也经常晚睡)，我基本上没有12点之前睡过觉。学习、TOEFL、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、宵夜、K歌，厉害的时候通宵熬夜，平时的早睡也基本上在凌晨1点前后。

后来我得了癌症。我的肝，有几个指标在查出癌症的时候发现偏高，但是我此前没有任何肝脏疾病。

……

这多不胜数的悲剧，这一个个年轻生命的不幸离世，背后是一个个家庭的破碎和眼泪，背后是对自己生命的不断透支。

在这个人人都在力图表现出自己光鲜亮丽 ,百毒不侵，内心强大的年代。

在这个快节奏，人人都在拼命奔跑的年代，我们被各种各样的力量裹挟着前进，我们被各种各样的压力压的透不过气来，我们因为现实的艰难而不得不强迫自己拼命向前。

我们总以为自己只要足够拼命和努力就会得到想要的美好和幸福，但有时候，我们又会可悲的发现，好像我们不顾一切的拼命只是在加速自己的毁灭。

我们或许在拼命的道路上还没有看到成功的曙光，就因为精疲力竭而倒在了前进的道路上。

我们或许因为拼尽全力而获得了成功，但功成名就带给我们的不只有幸福，还有漫无边际的病痛。

犹如多丽丝莱辛在《幸存者回忆录》中的一段话：

我们浪费自己的健康，去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自己的健康。

我们焦虑地憧憬着未来，忘记了眼前的生活，活得既不是为了现在，也不是为了未来。

我们活得似乎永远不会死，我们死得好像从来没活过。

或许现实让我们焦虑不安，惊慌失措，或许生活逼得我们必须竭尽全力，一往无前。

但是，过度的疲劳本质上就是在挑衅死亡。

这世上，没有一件事和一份工作值得我们付出生命和健康的代价。

有了健康，我们会拥有一切，而失去健康，我们将一无所有!

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